ひとりで悩んでいませんか？

　日常生活を送るなかで、人は絶えずさまざまな悩みや不安を抱えています。その悩みや不安がときには身体や心に不調を来し、最悪、自殺に追い込まれてしまうこともあります。
　一方で、  悩みを誰かに相談することで、気持ちが楽になり、また、問題解決につながり、自殺を防ぐことができる場合もあります。
　つらい思いを抱えて悩んでいたら、ひとりで悩まず、ぜひ誰かに相談してください。どこに相談したらいいかわからない方は、下記にご相談ください。専門外の相談も、必要に応じて専門窓口につなぎ、連携してお応えします。

その他は「こころの相談窓口ネットワーク電話番号一覧[PDF：7.39MB]」をご参照ください。