自殺対策基本法において、毎年９月１０日から９月１６日は『自殺予防週間』とされています。

さまざまな悩みが重なると、誰でも「心が苦しい」「生きるのがつらい」という気持ちになることがあります。

そんな時、誰かに話を聞いてもらうことで少しホッとすることがあるかもしれません。

悩みがあるとき、困っているときに電話やSNSなど、いろいろな方法で相談できる窓口がたくさんあります。

一人で悩まず、誰かに話してみませんか。

 

厚生労働省「まもろうよ　こころ」

　悩みや不安を抱えて困っているときに、気軽に相談できる場所があります。

　相談方法もいろいろあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか。

　　厚生労働省「まもろうよ　こころ」

 

青森こころの相談窓口　　

　もしも悩みを抱えていたら、一人で悩まず、ぜひ相談してください。

　大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら、声をかけてみてください。

　そして、じっくり話を聞いて、相談窓口を紹介してあげてください。

　　　青森こころの相談窓口

 

LINE相談2026

　青森県内の中学生、高校生、学生などおおむね４０歳未満の若者を対象にLINEによる相談を受け付けています。

　学校や家族のこと、身近な人には言いづらいこと、どんなことでも気軽にお話しください。

　専門の相談員が対応します。秘密は守ります。

　　　開設期間：令和８年８月１７日（月）～令和９年２月２８日（日）　　　　　

　　　相談時間：１７時３０分～２３時３０分（受付時間は２３時１５分まで）